Os Benefícios do Aquecimento Para o Guitarrista

Todo aquecimento para guitarra deve começar bem DEVAGAR, para depois você poder atingir o máximo da sua velocidade.

Vitalidade

O Aquecimento é indispensável por várias razões. A mais importante é a sua Saúde: Tocar guitarra é um exercício diário e deve ser feito da maneira correta para que não aconteça nada de indesejado. É preciso aquecer para não correr o risco de ficar com tendinite no punho nem artrite nos dedos. Mas não se preocupe, isso é muito difícil de acontecer, para evitar basta aquecer por alguns minutos.

Aquecimento

Antes de praticar qualquer exercício físico, você sempre faz um alongamento, aquecimento correto? Na guitarra não é muito diferente; como tocar guitarra também se trata de um exercício físico, você deve estar aquecido e alongado antes de começar a tocar. Para isto, basta seguir alguns alongamentos:

1.1 - Estique seu braço para frente na altura dos ombros; deixe os dedos voltados para cima; e com a palma da outra mão puxe os dedos para trás, o quanto achar que consegue. Repita o mesmo com a outra mão.

1.2 - Estique seu braço para frente na altura dos ombros; deixe os dedos voltados para baixo; e com a palma da outra mão puxe os dedos para trás, o quanto achar que consegue. Repita o mesmo com a outra mão.

1.3 -Estende o braço como no exercício anterior. Passe a mão oposta por baixo e puxe o cotovelo em direção ao ombro. Repita o mesmo com o outro braço.

1.4 - Passe uma das mãos por cima do ombro e posicione a palma atrás da nuca. Com a outra mão empurre o cotovelo para baixo. Repita o mesmo com o outro braço.

Técnica Perfeita

Outra razão é a que quando você está fazendo o aquecimento, que acaba se tornando um hábito, você tem a oportunidade de melhorar a sua técnica. E a única forma de se melhorar a técnica é tocando devagar. Por exemplo, imagine que você está fazendo um aquecimento bem simples como o 1234, nesse momento você pode observar vários aspectos da sua técnica.Você pode ver se está:

-Posicionando os seus dedos bem próximos aos trastes, que é o desejado.

-Tocando com a ponta do dedo da mão esquerda, o que lhe dá mais agilidade.

-Palhetando com a ponta da palheta, também para ganhar agilidade.

-Fazendo cada nota soar com Clareza e Limpeza.

-Se não está dobrando demais o punho da mão esquerda, 90 graus, por exemplo. O ideal é que a sua mão faça um ângulo suave com o seu antebraço.

O aquecimento é uma ferramenta muito poderosa, e após pouco tempo usando ele você irá notar os resultados. Então não perca tempo! Comece o dia se aquecendo e você estará pronto para fritar mais do que nunca!